La gratitud es mucho más que decir “gracias”, la gratitud está vinculada con el bienestar. Es muy fuerte y tremendamente

Se puede comenzar, por ejemplo: Respetando a quienes nos rodean, respetar a la Naturaleza, y también respetándote a ti mismo.

Consiste en dedicar unos minutos al día para anotar, en una libreta o cuaderno o en tu agenda, 5 experiencias